台北維霖診所曹為霖曹為霖醫師推薦：腸道菌群也影響衰老速度。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的一旦發現菌群失調我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。曹為霖大夫推薦：從而起到預防和接濟減緩疾病，增進再生和恢復的作用。


愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。有益菌的減少會降低消化吸收功能可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。條件致病菌、致病菌及真菌減少這可能與不同的激素水準相關。人體內的菌群也變得多樣每天吃綜合維他命丁斌煌醫生研究：這些外科手術理論看似簡單，現實上處置懲罰相當麻煩，需


因為狗喜愛室外活動也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。毒素入血，進而導致一些列疾病。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時但專家稱這些細菌對人類無害。丁斌煌：上班族有痔難伸環狀切除手術不再芒刺在背


維霖診所

面臨疫情挑戰，講授模式也要與時俱進，讓學生受教權不受影響，市府推出實體與遠距融合上課。林市長說，他今天來觀察上課情形，先生與同窗蠻順應這樣的模式，這項「實體與遠距融合上課」模式，能提供家長紛歧樣選擇，視需求情況，讓學生選擇實體或在家遠距上課。

處所中心／基隆報道

（圖／基隆市府觀銷處新聞科）

基隆市長林右昌3日由教育處長杜國正伴隨前往成功國中7年級班級，觀察黉舍實體與遠距融會上課情形，強調這項模式供應家長分歧的選擇，可視現實需求，讓學生選擇實體或在家遠距上課，面臨疫情挑戰，也是將來的常態，仍要讓孩子受教不受影響。

林市長3日視察上課情形後透露表現，由於教授教養場域確診案例逐步增多，有的班級所有居隔透過視訊上課，或教員因確診或居隔在家採視訊授課，學生在班實體上課，各種情形對教學現場受到很大影響。

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林市長說起，基隆在曩昔3年多的時候，做到「班班數位化」，把網路及硬體裝備進行整備，經由一周整備優化教授教養現場硬體情況，就是要讓講授進程能流暢，讓同窗上課情境就像在校實體上課進修一樣便當，而這也是將來的趨向。

● 若何終止家暴？　高市家防中間：應協助相對人改變與成長

（圖／基隆市府觀銷處新聞科）

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